أسباب الاكتئاب:

1ـ عوامل وراثية ولكنها ضئيلة جداً.

2ـ أسباب نفسية أهمها:

التوتر الانفعالي، الظروف المحزنة والخبرات الأليمة، الكوارث القاسية مثل موت عزيز أو الطلاق أو الحرمان أو فقد حبيب أو ثروة أو وظيفة أو الشرف.

3ـ الصراعات اللاشعورية.

4ـ الإحباط والفشل وخيبة الأمل.

5ـ اتهام الذات والشعور بالذنب.

6ـ التربية الخاطئة والتفرقة في المعاملة والتسلط والإهمال.

علاج الاكتئاب:

1ـ العلاج النفسي التدعيمي: لعلاج الأسباب الأصلية والعوامل التي سببت الاكتئاب، وإزالة عوامل الضغط والشدة والتخلص من الشعور بالذنب.

إبراز إيجابيات الشخصية، والمساندة العاطفية، والتشجيع وإعادة الثقة في النفس، والوقوف بجانب المريض، وإشاعة روح التفاؤل والأمل.

2ـ العلاج البيئي: بتخفيف الضغوط والتوترات.

3ـ العلاج الجماعي.

4ـ العلاج بالعمل.

5ـ العلاج الترفيهي وإشاعة جو التفاؤل والمرح.

6ـ العلاج الطبي: بعلاج الأعراض المصاحبة للاكتئاب مثل: الأرق وفقد الشهية، ونقص الوزن، والإجهاد، الصدمات الكهربائية وخاصة في حالة الاكتئاب الحاد.