الجوز
لتقوية الذاكرة عبر الحمية عليك بتناول الجوز والبيض الكاملوبزر دوار الشمس والتوت البري والفول السوداني والسمك والزيتون.
لتقوية الذاكرة عبر الحمية عليك بتناول الجوز والبيض الكاملوبزر دوار الشمس والتوت البري والفول السوداني والسمك والزيتون.