نظراً لما ظهر من اضرار إدمان الشاي والقهوة والكاكا والمشروبات الغازية؛ لاحتوائها على الكافئين، وخاصة  السكر الأبيض، ومن هذه الأضرار التهابات المعدة، تسوس الأسنان، الأرق، ضعف جهاز المناعة، لذا فإن من المفيد استبدال هذه المشروبات الضارة بالمشروبات التالية، والتي تثبت فائدتها وخاصة عندما تكون محلاة بعسل النحل.

الحبة السوداء:

مفيد للصداع والأرق، وعلاج أكيد لتقوية جهاز المناعة، ومفيد في اضطراب الغدد وبعض الأمراض الجلدية، كما لها فائدة في ارتفاع ضغط الدم وتذويب دهون الدم.

اليانسون:

طارد للغازات، ومزيل للانتفاخ، معرق ومسكن للسعال، طارد للبلغم، يسكن المغص، ينشط الهضم، مدر للبول، مدر للبن المرضعات، مقوي عام ومعالج لأمراض سن اليأس.

القرفة:

طارد للبلغم، مطهرة للجهاز التنفسي، مطهر للجهاز البولي، مدر للبول، طارد للغازات، مزيل للمغص ومعالج للقي العصبي، فاتح للشهية، ضد الإسهال، يحسن الحالة النفسية، منشط للقلب والدورة الدموية.

البابونج:

ينشط الدورة الدموية، مضاد للالتهاب ومهدئ للأعصاب.

الحلبة:

فاتح للشهية، مدر للبول، مقوي لفقر الدم والضعف العام لقيمته الغذائية، مدر للحليب، طارد للديدان، ملطف لالتهاب الحلق، مفيد في حالات النزلات المعوية، وتسمين النحاف.

الزعتر:

يفيد في آلام الحلق والأنف والحنجرة، مطهر للفم، ومنبه للمعهدة، طارد للغازات، ملطف للمغص، يزيد في وزن الجسم، يفيد في الربو وعسر التنفس والسعال، مهدئ للأعصاب.

النعناع:

يزيل التعب والهوهن (الإنهاك)، يثير القابلية، طارد للغازات، يزيد الانتفاخ، ضد المغص، مطهر للأمعاء، فاتح للشهية، يفيد في أمراض الكبد والمرارة.

الزنجبيل:

معرق ومقوي للمعدة، ملين خفيف للبطن، يزيل الحموضة، علاج لقرحة المعدة، يقاوم حالات البرد والزكام، ملطف مانع للعطش، مخفض لضغط الدم، مقوي لضربات القلب، قاتل للميكروبات، فاتح للشهية، هاضم ومسهل، يفيد في الربو والسعال، معالج لالتهابات المفاصل والنقرس، ضار لمرضى الكى؛ بسبب غناه بأملاح الإكسالات.

العصائر: 

التفاح، الموز، الليمون، الجرجير، المانجو، وكل نوع له فوائد كبيرة يصعب حصرها.

الحليب:

هل يخفى على أحد فوائد الحليب المحلى بعسل النحل، إنه خير غذاء للأطفال، وخير معين للكبار.

الميرامية:

تزيل المغص والغازات وتفيد في معظم أمراض الجهاز الهضمي، مدر لحليب المرضع، مقوي للقلب ومهدئ.