حسين آل إسماعيل

بيَّنت روايات أهل البيت^ عدَّة أمور للتخلص من التخمة ومنها ما يلي:

١) التسمية قبل الطعام: رُوِيَ عن أبي عبد الله الصادق× أنه قال: «ما اتَّخمتُ قط ولك أني لم أبدأ بالطعام إلا قلت: بسم الله ولم أفرغ من الطعام إلا قلت: الحمد لله».

٢) المسح على البطن بعد الطعام: شكا رجلٌ الإمام الصادق× التخمة فقال له:

«إذا فرغتَ من الطعام فامسح يدك على بطنك وقل: اللهم هنئنيه اللهم سوغنيه اللهم أمرئنيه».

٣) تناول الرمان بعد الطعام: شكا الحارث بن المغيرة للإمام الصادق× فقال: أشكو ثقلاً أجده في فؤادي وكثرة التخمة عند طعامي. فقال له×: «تناول من هذا الرمان الحلو بشحمه فإنه يدبغ المعدة دبغًا ويشفي التخمة ويهضم الطعام ويُسبِّح في الجوف».

٤) عدم الأكل بين الوجبات: شكا رجلٌ للإمام الصادق× الأوجاع والتخمة فقال له: «تغذَّ وتعشَّ ولا تأكل بينهما شيئا فإنَّ فيه فساد البدن أما سمعت الله تعالى يقول: ﴿وَلَهُمْ رِزْقُهُمْ فِيهَا بُكْرَةً وَعَشِيّاً﴾».